반응형 세계4대채소1 비트의 효능 및 보관법에 대해 알아보자 비트의 효능 세계 4대 채소라 불리는 비트에 대해 알아 보겠습니다. 비트에 대한 효능이 매스미디어를 통해 많이 알려지고 찾는 사람들이 많아 지면서 국내에서도 재배하는 농가가 많이 늘어 이제는 온라인에서도 쉽게 구매가 가능해 졌습니다. 항염증, 항암, 다이어트에 효과 거의 모든 과일 및 채소는 항염증, 항암, 다이어트에 효과가 있습니다만 그 중에서도 비트는 베타레인, 베타카로틴, 플라보노이드등의 성분을 가지고 있어 뛰어난 효과를 보입니다. 그래서 소위 세계 4대 채소라는 별칭도 갖고 있습니다. 콜레스테롤 개선에 도움 비트를 꾸준히 섭취하면 좋은 콜레스테롤 수치는 늘리면서, 나쁜 콜레스테롤의 수치는 낮추는 것으로 알려져 있습니다다. 콜레스테롤은 심근 경색, 뇌졸중이나 동맥 경화 등 심혈관 질환을 유발하는 원.. 2022. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
