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미국 국립 암 연구소(National Cancer Institute ,NCI))가 뽑은 최고의 항암 식품
심장병 예방 및 혈전 용해작용, 혈류 개선, 피로회복, 콜레스테롤 저감 및 혈당 강하등 수 많은 효능이 밝혀진 것은 물론 서양에서는 이미 2000년전 부터 약재로 사용돼 온 마늘!
요리 연구가이자 방송인인 백종원씨 역시 마늘을 다양한 음식에 사용하는 모습을 자주 보여주는데 대표적인 것이 라면에 다진 마늘 한 스푼 넣기, 삼겹살 기름장에 다진 마늘 넣기라 할 수 있을만큼 마늘은 건강을 떠나 깊은 맛을 내 주는데 효과적인 음식입니다.
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또한 마늘은 체내 중금속을 제거하고 감기등의 바이러스를 막아내는데 효과가 있다고 합니다. 무엇보다도 남성들에게는 정력에 좋다고 알려져 있죠. 이는 마늘이 남성 호르몬의 분비를 촉진시키기 때문이라고 합니다.
오늘 부터 동네 마트등 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 슈퍼푸드 마늘로 건강을 지켜 보시는건 어떨까요?
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